滋賀県大津市で、腰痛・膝痛・股関節痛、
肩の痛みやコリにお悩みの方へ
施術に来てくださるお客様の中には、
セルフケアが続かなくて…と
申し訳なさそうにおっしゃる方が少なくありません。
継続できない自分を責めてしまっていませんか？
こんにちは
整体院あろまりえ
竹中理恵です。
継続は力なり？！
継続は力なり…
確かにそうなんですが、
ほんとに継続できる人って一握りなんじゃないかと、
継続が苦手な私は思ってしまいます。
今年こそは、毎日やろう！と思っていたのに
新年が始まって二週間。
すでに、サボりがちになっている…
セルフケア
ダイエット
勉強
私の場合は、このブログ（苦笑）
今年は、１００記事投稿！を目指して、
昨年末から、ブログのネタや下書きを準備して
初めの一週間は続いたのですが。
ちょっと体調を崩したり、
忙しくなってくると、、、続かなくなる。
ダメじゃん、私…と自己否定が始まります。
でも、ちょっと待って！
毎日やらなきゃいけないって、誰が決めたの？
できない日があってもよし
3日でも、たとえ1日でも、
やった自分を褒めましょうよ。
できない日があってもよし。
明日また、やればいいじゃん。
結果的に、去年の私より、前進してたら
それで十分じゃん♪
ぼちぼち継続は力なり
できない日があってもよし。
昨年のブログが…１０投稿なので
やった、今日で去年と同じ♪
明日ブログが書けたら、去年よりは前進。
やめてしまわなければ、
ちゃんと継続してることになりますから。
そして、いつでも再開して構いませんから。
一緒に、ぼちぼち継続でいきましょう。
今日もブログを読んでくださり
ありがとうございました。
整体院あろまりえ
竹中理恵